まぐろと葉セロリのハラペーニョ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   まぐろは1㎝角に、葉セロリは2㎝長に切る。ハラペーニョスライスは、粗く刻む。

2. 2

   すりおろしにんにくとオリーブオイル、ナンプラーを混ぜ合わせ、にんにくをよく溶かしておく。

3. 3

   ①のまぐろ・葉セロリ・ハラペーニョと、スーパー大麦を②でさっくり和える。