芹のナムル レシピ・作り方

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松子-女
ゆでるのでたくさん食べられます

材料（１０人分）

芹
ゆでた後が茶碗３杯分になるくらい
おろしにんにく
大２
醤油
大４
白胡麻
大２
えごま油
大２
蜂蜜
大３
塩
３つまみ

作り方

  1. 1
    鍋にお湯を沸かし、塩を入れ、芹をさっとゆでる。
    冷水に取る。
  2. 2
    １の水を切り、一口大の長さに切る。
  3. 3
    ボウルに、１と残りの材料すべてを入れ、混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜不足を補うために。

公開日：2015/08/15
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カテゴリ
ガーリック・にんにくせり

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