ダイエット中のお茶漬け レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大きめの器にごはんを入れる。冷やご飯なら一度チンするか、お湯を通す。

2. 2

   市販のお茶漬けの素(できれば減塩が良い）をかけ、レタスをのせる。納豆はしっかり混ぜ、のせる。

3. 3

   ワサビものせ、熱湯をかけ、混ぜる。白ゴマを振り、完成。