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キウイとブルーベリーのスムージー レシピ・作り方

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おきぬ
スムージー

材料（2人分）

キウイフルーツ
1個
牛乳
300cc
ブルーベリー
100g
水
100cc
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作り方

  1. 1
    キウイとブルーベリーを一晩冷凍させる。作る1時間前に冷凍庫から出し、自然解凍させておく。
  2. 2
    全ての材料をブレンダーで混ぜたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに作りました

公開日：2021/08/29
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