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お弁当のおかずにぴったり!かぼちゃと枝豆サラダ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
ユーママちゃん
彩り華やかに!かぼちゃと枝豆の美味しい常備菜です!
材料(2人分)
かぼちゃ(カットされたもの)
5つ
冷凍えだまめ
8個
☆マヨネーズ
大さじ2分の1
☆塩
少々
☆牛乳
小さじ1
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作り方
1
カットされたかぼちゃの皮をむき、耐熱容器に入れて4~5分温める。
2
温かいうちにマッシュしてかぼちゃをしっかりつぶす。
3
冷凍枝豆を解凍して中身を出しておく。
4
かぼちゃに☆を混ぜ、枝豆をのせたら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
彩り良い常備菜を作りたくて
公開日:2020/10/01
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ユーママちゃん
ベジタブル・フルーツアドバイザー 離乳食や普段の食事についてあげていきます! 簡単、時短、栄養を考えたメニューを日々模索中!
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