万能☆南瓜のマッシュ レシピ・作り方

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libre*
薄味にしていろんな料理にアレンジできます。
みんながつくった数 4件

材料（1〜人分）

南瓜
1/4個
塩
少々

作り方

  1. 1
    南瓜は3cm角にカット。
  2. 2
    鍋に南瓜と水１/2カップ入れ沸騰してきたら材料が柔らかくなるまで加熱し潰す。（皮はお好みで）
  3. 3
    お好みの量の塩を振り出来あがり。
    （サラダやパンやお弁当におすすめです）
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

晩御飯に作りました。

公開日：2022/06/24
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カテゴリ
かぼちゃサラダかぼちゃ お弁当かぼちゃ

このレシピを作ったユーザ

libre* つくレポありがとうございます♡ 恐縮ですが、1日1件でお願いします。 お返しできない場合もありますのでご容赦ください。 どうぞよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 3 件）

2023/11/18 17:11
皮付きで潰しました！ スープが簡単に出来て嬉しいレシピありがとー(+_+)
夢シニア
こんにちは♪ 美味しくいただけて良かったです✨ありがとうございました♡
2023/07/30 14:49
参考にさせていただきました。とてもおいしかったです！ありがとうございました。
かいちいまま
こんばんは♪ 美味しくいただけてよかったです✨ありがとうございました♡
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