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オートミールでチーズ明太子おにぎり レシピ・作り方

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つるリンリン
ダイエットに!!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

オートミール
30g
ベビーチーズ
1個
明太子
お好みで
白だし
小さじ1
80gくらい
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作り方

  1. 1
    オートミールと水と白だしを入れて、1分30秒チンする。
  2. 2
    熱いうちにチーズと明太子を入れて混ぜる。
  3. 3
    少し冷めたら形成する。

おいしくなるコツ

冷めてから形成した方が形が整いやすいです。

きっかけ

ダイエット中でも大好きな明太子とチーズを食べたくて!

公開日:2021/06/05

関連情報

カテゴリ
オートミール低カロリー主食明太子

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2023/05/15 12:48
つるリンリンさんこんにちは(*^-^*)チーズ明太のおにぎりお弁当にもピッタリでとてもおいしくできました♡つくれぽありがとうございます!
つやこさん@レシピ投稿お休み中

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