離乳食中期「ほうれん草」冷凍保存法 レシピ・作り方
材料（8食分人分）
- ほうれん草
- 2/3袋
- お湯
- 鍋いっぱい
作り方
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- 1
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- ほうれん草をよく洗い、葉先の部分のみを使用する。
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- 2
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- 沸騰した湯に入れて、柔らかくなるまで茹で、水にさらして水気を切る。
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- 3
- 細かいみじん切りにする。
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- 4
- フリージング容器に10gずつ入れて冷凍保存する。
※1週間程度で食べ切ってください。
おいしくなるコツ
●食べにくい場合は、とろみをつけてあげてください。
●「リッチェル わけわけフリージング ブロックトレー R 25」を使用しています。
きっかけ
●離乳食の冷凍保存方法です。