キャロットラペ 七変化♪ レシピ・作り方

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こぱんだくん
新鮮なニンジンは皮まで美味しくいただけます!
ピーラーでラクラク、キャロットラペのベースを作っておけば、色々アレンジできます♪お弁当にも◎。
みんながつくった数 1

材料(7人分)

人参
中1本
米酢(玄米酢、リンゴ酢なども可)
大さじ1
えごまオイル(オリーブオイルなども可)
大さじ1
ひとつまみ
バジル、パセリ、オレガノ等
少々
アーモンド、くるみ等ナッツ類
少々
柚子皮、レーズン等
少々

作り方

  1. 1
    人参を洗って、皮付きのままピーラーで剥く。
    ※残り少なくなって剥きにくいところは煮物などに使ってます。
  2. 2
    お酢、オイル、塩と和えて、味が染み込むよう少し置く。
  3. 3
    小分けによそり、それぞれに色々なものをふりかける。
    ※ナッツ類はビニル袋にいれて延棒などで叩いて砕くとよい。

おいしくなるコツ

今回は、オレガノ、パセリ、バジル、ゴマ、柚子皮、アーモンド、くるみを使いました。そのほか、レーズンやかぼちゃの種など色々な組み合わせを楽しめます。

きっかけ

見た目にも楽しく♪

公開日:2020/01/05

関連情報

カテゴリ
人参サラダキャロットラペ

このレシピを作ったユーザ

こぱんだくん ズボラだけど、ヘルシー志向なので、 素材の味を生かした、無駄のない、簡単で安心な時短料理が好きです。

つくったよレポート( 1 件)

2021/01/20 17:46
7通りも変化出来るとは驚きです!トップ写真を拝見して、思わず一目ぼれしてしまいました♪私は今回、レーズン・アーモンド・バジルを使ってみましたよ(〃´∪`〃)ゞ
やつはしゆうこ@週末破天荒レシパー★スピード承認♪
作っていただきありがとうございます!!レーズン、アーモンド、バジルの組み合わせ美味しそうです!!

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