ソーセージと南瓜のスパイス炒め レシピ・作り方

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libre*
おつまみに~

材料(2人分)

南瓜
1/4個
ソーセージ
1袋
ニンニク
1片
★ナツメグ
少々
★黒コショウ
少々
★塩
少々

作り方

  1. 1
    南瓜は3㎝角にカットしふんわりラップをかけて3分柔らかくなるまで加熱。
  2. 2
    ソーセージは2㎝にカット。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイル大さじ1とスライスしたニンニクを入れ温めてソーセージを入れ中火で2分炒める。
  4. 4
    南瓜を入れサッと炒め★で味を調えて出来上がり。

きっかけ

手早く~

公開日:2019/07/26

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カテゴリ
ソーセージ・ウインナー

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