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子ども大好き♡かぼちゃサラダ レシピ・作り方

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ゆー&なーママ
かぼちゃ1/4個は、煮物とサラダにして完食☆

材料(3人分)

かぼちゃ
1/8個
玉ねぎ
1/16個
※プレーンヨーグルト
大さじ1.5
※マヨネーズ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    かぼちゃはレンジで潰せるまで加熱。600Wで5分くらい。
  2. 2
    玉ねぎはみじん切りにしラップをかけレンジで2分加熱。
  3. 3
    かぼちゃはボールで潰し、玉ねぎと※を投入し、軽く混ぜて出来上がり。

きっかけ

かぼちゃが余ったのでサラダに。玉ねぎを入れると程よい滑らかさになるよ。

公開日:2017/03/15

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カテゴリ
かぼちゃサラダ

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