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離乳食完了期(12ヶ月以降)
レシピ詳細
離乳食 手づかみ お肉入大根餅 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
*あーちゃん*+
お肉でたんぱく質もとれて、栄養満点です!今回は鶏胸挽肉を使いましたが、豚挽肉でも牛でも、あるものなんでも!
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
大根おろし
30g
にんじん
10g
コーン
10g
ほうれんそう
10g
片栗粉
小さじ2
鶏挽肉
10g
サラダ油
小さじ1
白だし
小さじ1
作り方
1
大根おろしは水分も含めての分量です。その他の野菜をみじんぎりにして、大根おろし、鶏挽肉、白だしと混ぜる。
2
片栗粉を入れ、さらに混ぜる。
3
熱したフライパンにサラダ油を入れ、一口大にした2を両面焼いたらできあがり!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
片栗粉をもう少し多めにすると、かためになって食べやすいです。
きっかけ
手づかみで野菜とたんぱく質をまとめて食べてほしくて。
公開日:2017/02/26
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このレシピを作ったユーザ
*あーちゃん*+
つくったよレポート(
1
件)
2019/01/30 12:58
野菜の代わりに余っていたしらすを入れました^_^娘もよく食べてくれました!
sakumura301
おいしそうで食べやすそうですね!お子様が食べてくれてこちらも嬉しいです^ ^
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