南瓜のトマトサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜はかたまりのままレンジで柔らかくなるまで加熱し1センチ角にカット。トマトも1センチ角にカット。水煮大豆は湯通し。

2. 2

   マヨネーズ・ヨーグルト・すりごま・味噌を良く混ぜておく。

3. 3

   ①を和えて皿に盛り、②をかけて出来上がり。