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胡麻風味が美味しい柿のヨーグルト和え レシピ・作り方
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libre*
ごまは認知症予防になるようです~
材料(1人分)
すり胡麻
大さじ1
完熟柿
1/2個
ヨーグルト
1カップ
蜂蜜
小さじ1
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作り方
1
ヨーグルトと蜂蜜を混ぜておく。
2
カップに①を入れ完熟柿はスプーンでくり抜いて入れすり胡麻をトッピングして出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
イメージで食べたいと思って作りました。
公開日:2015/10/24
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