黒千石とチーズと人参のせ大豆粉パンケーキカナッペ♪ レシピ・作り方

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kojarin7
ヘルシーで美味しい、大豆粉パンケーキの具だくさんカナッペです♪

材料(1人分)

大豆粉でおいしい パンケーキミックス
大さじ1強
大さじ2弱
黒千石(ゆでたもの)
小さじ2
チーズ(切れてるタイプ)
1まい
ゆでにんじん
少し
塩コショウ
少々
マヨネーズ
小さじ1強

作り方

  1. 1
    水と大豆粉でおいしい パンケーキミックスを加えてよく混ぜる。
  2. 2
    フライパンにサラダオイルを熱して1を2つに分けて流し入れ、弱火で3分弱焼き、裏返して2分焼く。
  3. 3
    チーズと人参を小さく切って、黒千石と塩コショウとマヨネーズを混ぜ、2にのせていただきます。

きっかけ

おつまみに。

公開日:2015/05/11

関連情報

カテゴリ
フライパンだけでおつまみ

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