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南瓜ツナサラダ レシピ・作り方

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libre*
おつまみやお弁当におすすめです♪

材料（1人分）

南瓜
1/6個
ツナ缶
1/2缶
塩胡椒
少々
マヨネーズ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    南瓜はかたまりのままふんわり包みレンジ600ｗ3分柔らかくなるまで加熱しさまして潰しておく。
  2. 2
    南瓜とオイルをきったツナ缶と塩胡椒とマヨネーズを混ぜて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

イメージで食べたいと思って作りました。

公開日：2015/05/10
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カテゴリ
マヨネーズを使ったサラダ

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