納豆とねぎのお食事系大豆粉パンケーキ♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 大豆粉でおいしい パンケーキミックス
- 15グラム
- たまご
- 8ぶんの1こ
- 水
- 20CC
- 納豆
- 大さじ1強
- 長ネギみじん切り
- 少し
- しょう油
- 少し
作り方
-
- 1
-
- ボウルに水とたまごを入れてよく混ぜ、大豆粉のパンケーキミックスを加えてよく混ぜる。
-
- 2
-
- フライパンにサラダオイルを熱して1を流し入れ、納豆に長ねぎとしょう油を混ぜてのせ、弱火で3分くらい焼き、裏返して2分焼く。
-
- 3
-
- 2を盛り付けていただきます。
おいしくなるコツ
焦げやすいので、弱火で焼いてください。
きっかけ
朝食に。
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