梅胡瓜のチーズのり巻き＆エリンギバーグのワンプレ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 焼きのり
- ２分の１枚
- スライスチーズ
- １枚
- 胡瓜
- ３分の１本
- 梅干し
- １個
- 雑穀ごはん
- ２分の１膳
- レシピID：1400013565
- 一人分
作り方
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- 1
- きゅうりは細長く切って梅干しはたたいてきざむ。
-
- 2
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- 焼きのりにスライスチーズをのせて１の梅干しをぬってきゅうりをのせて巻き、食べやすく切る。
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- 3
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- プレートに２の梅胡瓜のチーズのり巻きと雑穀ごはんとレシピID：1400013565のたまねぎとエノキのエリンギバーグをのせて完成です。
おいしくなるコツ
梅胡瓜のり巻きに大葉を加えてもおいしいです。
きっかけ
ヘルシーなダイエットワンプレートに！
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