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☆セロリと人参と玉ねぎのツナ炒めサラダ☆ レシピ・作り方

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約10分
100円以下

セロリを葉ごと丸々使って炒めて美味しいツナサラダを作りました。シャキシャキと美味しいのでお子さんの朝食のトーストにぴったりです♪

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

セロリ（北海道産）: １本

にんじん(北海道産）: ２分の１本

玉ねぎ(北海道産）: 半分

ツナ缶: ２分の１缶

酒: 小さじ１

塩コショウ: 少々

レモン汁: 小さじ１

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作り方

1

セロリは筋を取って茎は薄切りに葉はざく切りにする。
ニンジンは細切りに、玉ねぎは薄切りにする。
2

フライパンにツナを入れて１の野菜を入れて火にかけ、ざっと炒めて酒をふり、人参がしんなりするまで炒める。
3

２に塩コショウとレモン汁をふって完成です♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

皿に盛りつける時にあればレタスなどの葉野菜をプラスしてヘルシーにどうぞ。ツナで炒めた野菜がおいしい、お子さんにも喜ばれる味付けです。

きっかけ

ツナ缶も野菜も無駄なく全部使ってエコな料理にしたくて。

公開日：2015/04/13

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関連情報

カテゴリ: ツナサラダ

関連キーワード: ヘルシー簡単エコダイエット

料理名: ☆セロリと人参と玉ねぎのツナ炒めサラダ☆

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kojarin7 毎日楽天レシピのお世話になっています(*^。^*) 新しいレシピを考えたり、つくレポを作って投稿するのが生きがいになっています。皆さんのレシピやコメントに日々感謝です♪ いつもありがとうございます(#^.^#)

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