豆腐とみつ葉のポン酢＆鮭とエノキの酒蒸しワンプレ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- とうふ
- ３分の１丁
- みつ葉
- ２分の１株
- ポン酢しょうゆ
- 小さじ１
- エクストラバージンオリーブ
- 小さじ半分
- 雑穀ごはん
- ２分の１膳
- レシピID：1400013452
作り方
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- 1
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- 豆腐はさっとゆでてみつ葉をざく切りにして混ぜ、プレートにのせ、ポン酢しょうゆとエクストラバージンオリーブをかける。
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- 2
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- １に雑穀ごはんと鮭とエノキの酒蒸しをのせて完成です。
おいしくなるコツ
豆腐は絹ごし、木綿どちらでも、お好みでどうぞ♡
きっかけ
ダイエットにヘルシーなワンプレートメニューにしたくて。
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