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にんじん、金時豆、納豆のおかゆ レシピ・作り方
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にんじんが美味しい
材料(1人分)
にんじん
10g
金時豆
10g
納豆
5g
白米ごはん
茶碗0.8杯
玄米ごはん
茶碗0.2杯
味噌
2g
ほんだし
0.5g
お湯
200cc
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作り方
1
皮をむいたにんじんを輪切りにし、鍋にお湯100ccを入れ弱火で5分、茹でる。
2
鍋にお湯100ccを入れ、にんじん、金時豆、白米ごはん、玄米ごはん、ほんだし、味噌を入れ、弱火2分煮る。
3
鍋より、器に移し、納豆を盛付ける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
食事の補助
公開日:2014/07/02
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金時豆
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