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にんじん、金時豆、納豆のおかゆ レシピ・作り方

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にんじんが美味しい

材料（1人分）

にんじん
10ｇ
金時豆
10ｇ
納豆
5ｇ
白米ごはん
茶碗0.8杯
玄米ごはん
茶碗0.2杯
味噌
2ｇ
ほんだし
0.5ｇ
お湯
200ｃｃ
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作り方

  1. 1
    皮をむいたにんじんを輪切りにし、鍋にお湯100ccを入れ弱火で５分、茹でる。
  2. 2
    鍋にお湯100ｃｃを入れ、にんじん、金時豆、白米ごはん、玄米ごはん、ほんだし、味噌を入れ、弱火２分煮る。
  3. 3
    鍋より、器に移し、納豆を盛付ける。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

食事の補助

公開日：2014/07/02
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カテゴリ
おかゆにんじん金時豆

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