☆お腹にやさしいバナナとキーウイのヨーグルトかけ☆ レシピ・作り方

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kojarin7
オリゴ糖入りのヨーグルトがお腹にやさしいデザートです♪

材料（１人分）

バナナ
１本
キーウイ
半分
ヨーグルト
５０グラム
オリゴ糖
小さじ１
クコの実
１０粒ぐらい

作り方

  1. 1
    ヨーグルトにオリゴ糖を入れてよく混ぜる。
  2. 2
    盛り付け容器にバナナの輪切りとキーウイを一口大に切ってのせる。
  3. 3
    ２に１をかけてクコの実をちらして召し上がれ♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナとキーウイの味によってオリゴ糖を加減して下さい。

きっかけ

ビタミンと繊維たっぷりのフルーツとヨーグルトでお腹にやさしいデザートを作りたくて。

公開日：2013/12/21
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関連情報

カテゴリ
デザートバナナキウイ
料理名
☆お腹にやさしいバナナとキーウイのヨーグルトかけ☆

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