北海道☆ツルムラサキのごま和えおにぎり☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ツルムラサキは熱湯でゆでてざく切りにして水けを絞る。

2. 2

   １に黒ゴマをすったものと砂糖、しょう油を混ぜる。

3. 3

   皿にラップをしいて雑穀ご飯をのせ、２のごま和えを混ぜ込み、ラップで包んでおにぎりにしたら完成です。