フルグラ入り南瓜のスープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜はかたまりのままラップをしてレンジで600ｗ3～4分加熱する。（柔らかくなるまで追加してください）

2. 2

   鍋に①と牛乳を入れフォークで潰しながら弱火で加熱し塩コショウで味を調える。

3. 3

   仕上げにフルグラを入れ軽く混ぜて火を止め出来上がり。