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ミックススムージー レシピ・作り方

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libre*
一度に7つの食材をとれるスムージーです♪
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

人参
1/3本
小松菜
1本
キャベツ
1枚
パセリみじん切り
大さじ1
牛乳
1カップ
リンゴ
1/6
バナナ
1/3
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作り方

  1. 1
    りんご・ばなな・人参は斜めにスライス。パセリは粗みじん切り。
    こまつな・キャベツは3㎝角にカット。
  2. 2
    ミルサーに①と牛乳をいれ40秒作動させて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ハチミツを少々仕上げにいれたら美味しいです～

きっかけ

健康に～

公開日：2012/11/09
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
健康飲料
料理名
スムージー

このレシピを作ったユーザ

libre* つくレポありがとうございます♡ 恐縮ですが、1日1件でお願いします。 お返しできない場合もありますのでご容赦ください。 どうぞよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 1 件）

2022/02/13 16:51
朝ごはんに作りました‎♪ْ˖⋆とてもおいしくできましたෆ*ｵｨｼｨෆ(⸝⸝> ᢦ <⸝⸝)ˎˊ˗
sweet sweet ♡
こんにちは♪ 美味しくいただけて良かったです☆ありがとうございました♡

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