小松菜たっぷりスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は3㎝にカット。
   バナナ・りんごも3㎝角にカット。

2. 2

   ミルサーに材料全ていれ牛乳半カップで10秒まわす。

3. 3

   残りの牛乳半カップ入れ滑らかになるまでまわし出来上がり。