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もやしとスプラウトのマリネ レシピ・作り方

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libre*
スーパー野菜スプラウトをマリネ風にしあげました。冷たく冷やしてこれからの季節美味しく頂けると思います。
みんながつくった数 3

材料(2人分)

もやし
1/3
スプラウト
1/3パック
○酢
大さじ1
○オリーブオイル
大さじ1
○塩・胡椒
各少々
○ハチミツ
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    もやしは出来れば根を取る。
    スプラウトも根を落とし3㎝にカット。
  2. 2
    鍋に水を入れ沸騰させてもやしをいれ軽く茹でる。

    ○を良く混ぜる。
  3. 3
    野菜と○を良く和え出来上がり。

おいしくなるコツ

タッパーなどに入れ冷蔵庫であじをよくなじませる。

きっかけ

身体によいもので~

公開日:2012/06/17

関連情報

カテゴリ
スプラウト
料理名
マリネ

このレシピを作ったユーザ

libre* つくレポありがとうございます♡ 恐縮ですが、1日1件でお願いします。 お返しできない場合もありますのでご容赦ください。 どうぞよろしくお願いします。

つくったよレポート( 3 件)

2023/10/29 17:21
libreさんこんばんは♪ とても美味しくいただきました(*≧∇≦)ノごちそうさまでした!
Diamond.K
こんばんは♪ 美味しくいただけてよかったです✨ありがとうございました♡
2022/10/16 18:57
libreさん、こんばんは♪ スプラウト毎日食べるのでレシピ嬉しいです⸜(*˙꒳˙*)⸝ とっても美味しくいただきました(๑´ڡ`๑)ごちそうさまです♪
Guuママ
こんにちは♪ 美味しくいただけてよかったです✨ありがとうございました♡

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