ピーマンのごはん詰め♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ご飯はあたためておきます。

2. 2

   ピーマンを半分にきります。
   
   （お弁当用に４つは側面からきり、切った部分を細かく切ります。）

3. 3

   切ったピーマン、タマネギ、肉、カットトマト半缶、●をいれまぜ、ラップをして電子レンジ（５００ｗ）で6分。お肉の色がかわるまであたためます。

4. 4

   オーブンを１８０度に余熱します。

5. 5

   ご飯、チーズ2枚をいれ、まぜます。ピーマンにつめます。

6. 6

   隙間にトマト缶の残りの半分をいれ、ピーマン詰めの上にチーズ3枚分をちぎってのせます。

7. 7

   オーブンで30分でできあがりです。