タンパク質たっぷりホットケーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもを1㎝角に切りレンチンする。（800W3分）

2. 2

   ボウルに豆腐を入れ滑らかになるまで潰しながら混ぜる。

3. 3

   2にその他の材料をすべて入れ混ぜる。

4. 4

   フライパンに油を敷いて焼く。