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離乳食にも☆そらまめの豆腐あえ レシピ・作り方

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ゆひ7
そらまめ料理にトライします。初めてでしたがしっかり食べられました。

材料（1人分）

豆腐
30g
そらまめ
ひとつぶ
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作り方

  1. 1
    熱湯で3分そらまめをゆがきます。
    茹でたら皮を取り除きます。
  2. 2
    1と豆腐をすりつぶして出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

初めてそらまめを買ったので！

公開日：2020/06/21
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カテゴリ
離乳食後期（9～11ヶ月）そら豆離乳食完了期（12ヶ月以降）

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