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こんにゃくステーキ☆デミグラスソース風 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
⭐︎yui⭐︎
こんにゃくステーキをデミグラスソースで☆
材料(2人分)
こんにゃく
1/2枚
オリーブオイル
大匙2
赤ワイン
大匙1
ケチャップ
大匙2
おたふくソース
大匙1
醤油
3滴
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作り方
1
2枚にスライスし、切れ込みを入れたこんにゃくに浸るくらいの水を入れる。
500wの電子レンジで2分。
(アク抜き)
2
オリーブオイルを敷いたフライパンに、1のこんにゃくを水気をしっかり拭き取って入れる。
中火で片面2分ずつ。
(油が多めではねやすいので、蓋をしながらがおすすめ)
3
余分なオリーブ油をペーパーで拭き取り、さらに片面2分ずつ強火で焼く。
4
赤ワインを一番最初に耐熱皿にいれ、500wの電子レンジに1分かける。
5
3にケチャップ、ソースをいれ、よく混ぜ、500wの電子レンジに2分かける。
6
レンジから出して、醤油を加え、混ぜたらソースの完成!
7
ソースをかけたら完成!!!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お使いのケチャップやソースにより味が変わりますので、微調整をお願いします☆
きっかけ
カリッとしたこんにゃくステーキを模索中♪ なかなか難しい^^;
公開日:2020/06/10
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