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離乳食中期(7~8ヶ月)
レシピ詳細
離乳食☆かぼちゃとほうれんそうのおかゆ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ゆひ7
意識してとりたい鉄分がしっかり入ったほうれんそうを使いました(^^)牛乳はなくても○
材料(1人分)
ほうれんそう
二枚 葉のみ
かぼちゃ
20g
牛乳
小さじ1
おかゆ
80g
作り方
1
ほうれんそうはさっとゆでて水にさらし、あくをぬきます。
みじん切りに。
2
かぼちゃは柔らかくゆでて皮を取り除き、ざっくり潰します。
3
1.2.牛乳を、おかゆに混ぜたら出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
かぼちゃはすりつぶすと口当たりが滑らかになります。
きっかけ
最近白がゆを食べない息子に!
公開日:2020/05/22
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