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離乳食中期☆トマトにんじんとうふ レシピ・作り方

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ゆひ7
色鮮やかでおいしい(^^)植物性タンパク質もしっかりとれます！

材料（1人分）

とうふ
大さじ2
カットあらごしトマト
20g
にんじん
20g
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作り方

  1. 1
    にんじんはゆでてみじん切りにします。すりおろしたものと混ぜ合わせてもオッケー！
  2. 2
    とうふをゆでます。熱湯で2分ほど。
  3. 3
    トマトとにんじんをのせて出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

にんじんやトマトはあらかじめ冷凍しておくと、手順としては解凍するだけなのでさらに簡単です！

きっかけ

とうふ料理が煮詰まってきたので！トマトもしっかり食べてくれます(^^)

公開日：2020/04/12
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離乳食中期（7～8ヶ月）

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