材料（2人分）
- 白飯
- 300g
- 新玉ねぎ
- 1/4個
- ベーコンチップ
- 50g
- ミックスベジタブル
- 50g
- ◇コンソメ顆粒
- 小1/2強
- ◇ケチャップ
- 大2.5
- ◇にんにくチューブ
- 2cm
- オリーブオイル
- 小1
- 卵
- 1個×2
- 味塩コショウ
- 少々
- マーガリン
- 小1×2
作り方
-
- 1
- ・新玉ねぎ→粗みじん切り
・ミックスベジタブル→解凍する
・ご飯→レンジで温めておく
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- 2
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- 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ 玉ねぎ→ミックスベジタブル→ベーコンチップを炒める
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- 3
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- ◇の調味料を加えて混ぜあわせる〜
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- 4
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- ご飯を加えて〜
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- 5
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- 炒める〜炒める〜
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- 6
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- 味の調整をして火を止めてケチャらいす出来上がりです♪
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- 7
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- 卵を溶き味塩コショウして…
熱したフライパンにマーガリンを入れ 卵を流し入れる
半熟が残ってるくらいで火を止めて
卵を滑らしながら器のケチャライスの上に…
-
- 8
-
- っかぶせるっ!!
出来上がりです♪
おいしくなるコツ
ケチャライスには
にんにくチューブ必須ですっ!!
きっかけ
朝食に〜
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とろとろ〜卵焼きを乗っけただけよ♪