レンズ豆(皮付き)の下茹で レシピ・作り方

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mamichin555
カルディファームで見つけたレンズ豆。。
栄養◎サラダやスープに色々使えますよ
みんながつくった数 1件

材料（100g 分人分）

レンズ豆
100g

作り方

  1. 1
    ←今回はこちらのレンズ豆
    カルディで購入。
  2. 2
    ざるでさっと〜水洗いした後

    沸騰したお湯(分量外＝七分目くらい)に
    豆を入れる
  3. 3
    9〜10分程茹でてザルに上げる
  4. 4
    粗熱が、取れたら
    タッパなどに移して
    冷蔵庫へ。
    4〜5日は持ちます

    料理やスープにと
    色々使えます♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

茹で過ぎにご注意〜です♪

きっかけ

カルディで見つけたレンズ豆〜 サラダやスープと色々使えそうなので♪

公開日：2018/03/08
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関連情報

カテゴリ
その他の大豆・豆腐レンズ豆

このレシピを作ったユーザ

mamichin555 STAUBにドハマりしてます(,,> <,,)♡

つくったよレポート（ 1 件）

2021/04/30 09:51
参考にさせて頂きました。ありがとうございます。
かげそば
初めまして(*¨*) 数あるレシピ中見つけて下さって&レポまで頂いてありがとうございます♪

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