ココナッツオイルとアーモンドフラワーのスプレッド レシピ・作り方

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ラムちゃん1224
フードプロセッサーのひと手間でなめらかに仕上がっています!

材料(作りやすい量人分)

アイハーブのアーモンドフラワー
120g
ココナッツオイル
60g
はちみつ
10g

作り方

  1. 1
    材料すべてをフードプロセッサーにいれて
    3~4回なめらかになるまでまわします。
  2. 2
    出来上がりです♪
    トーストしたパンに塗ったりします♪
  3. 3
    なめらかに塗れます♪
  4. 4
    ☆アイハーブのアーモンドフラワーは
    Now Foodsのローアーモンドパウダー使いました!

    http://bit.ly/2brtYdv

    皮つきでアーモンド風味がしっかりでます♪
  5. 5
    ココナッツオイルは
    アイハーブにも
    http://bit.ly/1HED14a
    楽天にも!http://bit.ly/17RzQHI
    あとは製法などの違いや風味の好みで♪

きっかけ

お友達の元板前さん考案の健康志向系スイーツの試作品、第1弾です(*´︶`*) レシピを聞いたので覚書で書いておきました。

公開日:2016/08/23

関連情報

カテゴリ
ココナッツオイルマクロビオティック食物繊維の多い食品の料理5分以内の簡単料理その他の粉物
料理名
ココナッツオイルとアーモンドフラワーのスプレッド

このレシピを作ったユーザ

ラムちゃん1224 がっつりお肉系大好きな男子3名と暮らす4人家族☆ 男子の胃袋をつかむため日夜研究中! 私は糖質オフ研究中♪ (低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C ←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ) つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆ https://bit.ly/2GxT9XP(インスタ

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