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ほうれん草の胡麻和え
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ほうれん草の黒胡麻&クルミ和え レシピ・作り方
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ジョンジョン。
鉄分とビタミンE!
胡麻とクルミの香ばしさがGOODです!
材料(2人分)
ほうれん草
4~5株
黒胡麻(すりごま)
小さじ2
クルミ(すりおろす)
5~6粒
ポン酢
小さじ1と1/2
荏胡麻油
少々
作り方
1
ほうれん草を洗って茎を切り、ざく切りにしたら耐熱皿に入れてレンジで1分~1分半ほど加熱する。
2
ボウルにほうれん草、黒胡麻、すったクルミ、ポン酢、荏胡麻油を入れて混ぜ合わせる。
3
冷蔵庫で冷やしておく。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
荏胡麻油を使いましたが、ごま油やアマニ油などでもいいと思います。
きっかけ
胡麻とクルミが好きなので、全部混ぜにしてみました。
公開日:2016/05/29
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ほうれん草
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料理名
ほうれん草の黒胡麻&クルミ和え
このレシピを作ったユーザ
ジョンジョン。
楽天レシピ公式アンバサダー 第3期生に加えていただき、ありがとうございます。 お料理とお散歩が大好きです。飲み歩きも好きです(*´艸`*)♪ ダンナさんと2人暮らし。 最近は「野菜をたっぷり!」を心がけ、日々の「おうちごはん」をUPしています。 ブログもやってます♪ ➝➝➝「日々なんとなく。」
http://ameblo.jp/jonjon3/
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