玉ねぎ氷でイタリアンドレッシング レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎ氷は、あらかじめ常温に取り出し、解凍をしておきます。
   
   耐熱容器に入れてレンジで２分加熱して解凍しても可。

2. 2

   ドレッシング容器（ここではペットボトル）に（1）、にんにく、Ａを入れてふりふりよく混ぜ合わせます。

3. 3

   （2）に、オリーブオイルを加え、ふたをしてシャカシャカしっかりふり、混ぜ合わせます。

4. 4

   よく混ざったら、クレイジーソルト、ブラックペッパー、ドライバジルを加え、更によく振って混ぜ合わせ、冷蔵庫で保存します。

5. 5

   野菜サラダに、ふりかけていただきます。

6. 6

   血糖値を下げてくれて、血圧も下げて免疫力もＵＰ！
   
   簡単玉ねぎ氷の作り方・・1390016729