玉ねぎ氷でイタリアンドレッシング レシピ・作り方
- 5分以内
はなまる子♪
血液サラサラ、メタボ対策、血糖値を下げるなど話題の玉ねぎ氷で作るイタリアンドレッシングです。 作り置きの玉ねぎ氷と材料を混ぜ合わせて簡単に出来上がります。
材料（３～人分）
- 玉ねぎ氷 １３０ｇ
- ニンニク（すりおろし） ２片分
- ・・調味料Ａ・・
- 白ワインビネガー 大さじ４
- 粒マスタード 大さじ１
- バルサミコ酢 小さじ１
- ・・・・・
- クレイジーソルト 小さじ１,５
- ブラックペッパー 少々
- ドライバジル 小さじ１/２
- オリーブオイル（生食用） ２００cc
- ・・・・・
- 保存容器 １本
- （500ccのペットボトルで代用）
作り方
-
1
玉ねぎ氷は、あらかじめ常温に取り出し、解凍をしておきます。
耐熱容器に入れてレンジで２分加熱して解凍しても可。
-
2
ドレッシング容器（ここではペットボトル）に（1）、にんにく、Ａを入れてふりふりよく混ぜ合わせます。
-
3
（2）に、オリーブオイルを加え、ふたをしてシャカシャカしっかりふり、混ぜ合わせます。
-
4
よく混ざったら、クレイジーソルト、ブラックペッパー、ドライバジルを加え、更によく振って混ぜ合わせ、冷蔵庫で保存します。
-
5
野菜サラダに、ふりかけていただきます。
-
6
血糖値を下げてくれて、血圧も下げて免疫力もＵＰ！
簡単玉ねぎ氷の作り方・・1390016729
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- 玉ねぎ氷 玉ねぎ氷 ドレッシング バジル ドレッシング ドライバジル
- 料理名
- 玉ねぎ氷のイタリアンドレッシング
はなまる子♪
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菊丸330974082016/11/12 06:35
大人のドレッシングですね＾＾
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