おなかと時間にやさしい★梅とカニカマのお茶漬けレシピ・作り方

Name: おなかと時間にやさしい★梅とカニカマのお茶漬け
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ごはん 1膳分; 梅干 1個; カニカマ 1本; 顆粒だし 小さじ1/3; お湯 150ml; 小ネギ（小口切り） 小さじ1～2

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5分以内
100円以下

17mm

おかゆ作るほどではないけど、さっぱりしておなかに優しいものが食べたい・・・って時、ありますよね(^^) 簡単に作れて消化に優しいお茶漬けはいかがですか？

材料（1人分）

ごはん: 1膳分

梅干: 1個

カニカマ: 1本

顆粒だし: 小さじ1/3

お湯: 150ml

小ネギ（小口切り）: 小さじ1～2

作り方

1

お茶碗または小丼にごはんをいれ、中心を少しへこませてから顆粒だしをかける。
2

カニカマを裂いて入れ、へこませた部分に梅干を乗せる。
3

お湯を注ぎ、仕上げに小ネギを散らして、完成です！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

☆ごはんは、凍っていなければ冷たくてもＯＫ。お湯があったかいので（＾＾） ☆体調に合わせて、ネギの代わりに刻み海苔を使ったり、ごま油を数滴たらしてもおいしいと思います。

きっかけ

胃の調子がイマイチな上、ずぼら発揮して作ったお昼がなかなかおいしかったので(^^;)

公開日：2012/02/24

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このレシピを作ったユーザ

17mm 平日はなるべくご飯作ってます。でもたぶん、ほんとはあまりお料理得意じゃないと思うのです。だからこその、簡単レシピ。手軽でおいしいレシピが大好き。手抜きと言われればそれまでですが、楽しめる範囲で最大限美味を目指してます。ベランダ野菜作りが趣味なので、レシピに使ったりも。失敗気味のお野菜も、美味しく料理しますよ＾＾ 12年2月よりスタート。1日1レポ改め、1レシピを目指して頑張ります♪