お弁当レシピ　レンジで牛肉のバーベキューソースレシピ・作り方

Name: お弁当レシピ レンジで牛肉のバーベキューソース
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 牛肉切り落とし 100グラム; ○トマトケチャップ、ソース 各大さじ1; ○レモン果汁 小さじ1/3; ○ニンニクすりおろし 1/2かけ; 冷凍枝豆 6粒

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約10分
300円前後

Shimo9756

牛肉の薄切りをまるめてお弁当向けサイズにしました。

材料（2人分）

牛肉切り落とし: 100グラム

○トマトケチャップ、ソース: 各大さじ1

○レモン果汁: 小さじ1/3

○ニンニクすりおろし: 1/2かけ

冷凍枝豆: 6粒

作り方

1

○を合わせてソースをつくる。牛切り落とし肉を一口大に切り、○を塗り丸くまとめる。
2

耐熱皿に均等に並べ、ラップをふんわりかけてレンジで約2分加熱する。
3

お弁当に詰めて、冷凍枝豆をちらす。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

2の手順で加熱後、水分が出るので少し深めの皿にのせて加熱します。

きっかけ

牛肉の薄切りをまるめてお弁当向けサイズにしました。

公開日：2011/05/28

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このレシピを作ったユーザ

Shimo9756 3歳と5歳のママです。簡単・おいしい・経済的なお料理を作ってます。　レシNo139000371カレーハンバーグでお弁当コンテスト受賞、レシピNo139006769ゴーヤ桜エビそうめんがピックアップレシピに選ばれ、レシピNo1390005566水菜とトマトのマーボーうどんがおかずの星　女子に嬉しいで賞を受賞しました！