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タンドリーチキン レシピ・作り方

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naruto
簡単で美味しい♫678Kcal、塩分1.1g

材料（2人分）

鶏モモ
300g
☆プレーンヨーグルト
35g
☆カレー粉
5g
☆にんにくチューブ
3g
☆しょうがチューブ
3g
☆ケチャップ
15g
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作り方

  1. 1
    ☆に鶏モモを1時間くらい漬け込む
  2. 2
    フライパンで焦げ目がつくまで焼く。フタをして弱火で10分蒸し焼きにする。
  3. 3
    フタをとり強火で水気を飛ばす
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

残り物で(๑˃̵ᴗ˂̵)

公開日：2020/05/03
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カテゴリ
タンドリーチキンカレー粉鶏もも肉

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