小松菜 パイナップル りんご グリーンスムージー レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
おおら
王道です(^-^)パイナップルとりんごのお陰で見た目以上に飲みやすいです。
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

小松菜
2株
パイナップル
輪切り3枚
りんご
1/2
水
100cc

作り方

  1. 1
    りんごは皮をむかず、芯をとり適当な大きさに切ります。
    パインは皮と芯をとります。
    小松菜は綺麗に洗ってちぎります。
  2. 2
    固いものからジューサーにいれ水と一緒に撹拌します。
    粒がなくなったら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

朝イチの空腹時が吸収良くてお勧めです。

きっかけ

加熱した小松菜が苦くてたべれないので。

公開日：2012/12/25
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー小松菜パイナップル
関連キーワード
肌荒れ 食物繊維 ビタミン スムージー

このレシピを作ったユーザ

おおら 週末しか買い物にいかないので、冷凍したお肉や魚と残り野菜で大人も子供も美味しく食べられるレシピを試行錯誤しています。宜しくお願いします。

つくったよレポート（ 2 件）

2014/10/17 14:16
さっぱりしていて美味しかったです♡
愛理紗
すごくキレイな色で美味しそうですね～(*^-^*) つくレポありがとうございます！
2013/10/29 22:46
パイナップルを加えると甘くて飲みやすいですね♪。 小松菜の青色もきれい！ 家族で美味しく頂きました(^^) レシピありがとうございます
菊と匁
食物繊維が手軽にとれるのでまた作って下さいね!!つくレポありがとうございました(*^^*)

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

グリーンスムージーの人気ランキング

1位 ★ザ・健康！にんじんとりんごで命の抗がんジュース！
2位 ダイエット便秘解消　小松菜＆ブルーベリースムージー
3位 ダイエッターの朝ごはんグリーンスムージー
4位 タリーズ風☆アサイースムージー
5位 初めての人も安心！　ビギナースムージー
6位 栄養たっぷり！ビーツとりんごのスムージー
7位 プロテインと豆腐で白玉だんご
8位 混ぜるだけ超簡単！マンゴースムージー
9位 離乳食完了期　豆乳バナナとほうれん草スムージー
10位 水菜とバナナのグリーンスムージー
グリーンスムージーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

小松菜
TOP10
パイナップル
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする