いわし缶で!焼きそば♪ レシピ・作り方

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poko2525
いわし缶もEPAが豊富とテレビで話題に!
大好きな焼きそばを作りました(^-^)

材料(2人分)

中華麺
2袋
生姜
1片
人参
5㎝
付属の焼きそばソース
1袋
ウスターソース
小さじ2
ケチャップ
小さじ1
いわし缶
1缶
40cc
青のり
少々

作り方

  1. 1
    人参と生姜は千切りに。
  2. 2
    フライパンにオリーブ油を熱し、1を炒める。
  3. 3
    中華麺を入れ、水、いわし缶を汁ごと加えて、
    麺といわしををゆっくりほぐしながら炒める。
  4. 4
    粉末の焼きそばソース、ウスターソース、ケチャップを加えて馴染ませ青のりをかけたら出来上がり!

おいしくなるコツ

いわし缶の汁も入れるので、水は少なめにしました。 生姜を多めに入れるとさっぱりと食べやすいです!

きっかけ

いわし缶レシピを増やしたくて。

公開日:2019/04/08

関連情報

カテゴリ
アレンジ焼きそばにんじん生姜(新生姜)缶詰アレンジいわし

このレシピを作ったユーザ

poko2525 ご訪問ありがとうございます!! 簡単に作れる家庭料理や、節約レシピ、 健康レシピが中心です♪ 健康長寿だった祖母の 『食を大切にしてね!体は食べた物から作られるのよ』という言葉を胸に、栄養バランスを意識していきたいです! 高血圧の家族がいるため、薄味かもしれません。 お口に合うようにアレンジして頂けたら嬉しいです♪

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