ほうれん草ハムエッグのおにぎらず レシピ・作り方

作り方

1. 1

   少し深さのある小さめの耐熱容器にハムとほうれん草を入れ、卵を割り入れる。
   卵に10か所位爪楊枝で刺して穴をあける。

2. 2

   ラップをして600ｗの電子レンジで1分加熱後、少し置いてからさらに20～30秒加熱する。
   （ハムと卵が破裂しないように様子をみながら加熱してして下さい。）

3. 3

   海苔の中央にご飯の半量をのせ、塩をふって、2を置く。

4. 4

   マヨネーズをしぼり、残りのご飯ものせ、海苔の角を合わせて包む。

5. 5

   少し置いて落ち着いたら半分に切る。