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蒸し野菜の ヨーグルトマヨソースかけ レシピ・作り方

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bluebird227
ヘルシーなソースです‼︎ ヨーグルト入れるだけで 味がマイルドでクリーミーに野菜の味を引き立てます!

材料(1人分)

マヨネーズ
10g
しょうゆ
中1
低糖ヨーグルト
15g
キャベツの千切り
ひとつかみ
さつまいも
3切れ
カボチャ
小5切れ
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作り方

  1. 1
    キャベツは千切り カボチャと さつまいもは1センチくらいの太さにカットします。
  2. 2
    カボチャとさつまいもは蒸します。柔らかくなったら お皿に盛り付けて キャベツも盛ります。
  3. 3
    ソースは ヨーグルトとマヨネーズとしょうゆを混ぜ合わせたら出来上がり‼︎

    野菜にかけて お召し上がり下さい^ ^

きっかけ

ヨーグルト消費のために作ってみたソースが かなり 美味しかった‼︎ヨーグルトを入れたとは思えない 美味しさです。

公開日:2015/05/04

関連情報

カテゴリ
ホットサラダ・温野菜
料理名
蒸し野菜のヨーグルトマヨソースかけ

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