食物繊維豊富なわかめとしらすのクラッカー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   しらすと酢を合わせます。
   わかめも水に漬けて戻します。

2. 2

   わかめが戻ったら、水気をキッチンペーパーで吸い取り、細かく刻みます。
   しらすに●のマヨネーズ、すりごま、わさびを加えて混ぜ、わかめも加えて混ぜます。

3. 3

   大塚製薬「大麦生活」クラッカーの上に等分にしてのせ完成。
   クラッカーに乗せるのは食べる直前に！そうしないとクラッカーがしっとりしてしまいます。