モロヘイヤとブルーベリーのグリーンスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブルーベリーはそのままブレンダーに入れる。

2. 2

   バナナは皮をむいて、切ってブレンダーに入れる。

3. 3

   モロヘイヤは葉っぱの部分をブレンダーに入れる。

4. 4

   水を加えてブレンダーのスイッチをオン！
   好みの濃度になるように、水の量を加減してください。
   今回は暑かったので、水の他に氷を多めに入れました。