黄パプリカとグレープフルーツのイエロースムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キウイは上下のヘタをとって、切ってブレンダーに入れる。

2. 2

   グレープフルーツは皮をむいて、房から実を取り出してブレンダーに入れる。(苦みが気にならなければ房ごとでOK)

3. 3

   バナナは皮をむいて、切ってブレンダーに入れる。

4. 4

   パプリカはヘタと種をとって、切ってブレンダーに入れる。

5. 5

   水を加えてブレンダーのスイッチをオン！
   好みの濃度になるように、水の量を加減してください。