お弁当の隙間に☆ピーマンのウスターソース和えレシピ・作り方

Name: お弁当の隙間に☆ピーマンのウスターソース和え
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: ピーマン １個; ウスターソース 小さじ1/4

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5分以内
100円以下

nyatz

すぐできて、彩りがきれいで、外食では取りにくい栄養価が高いピーマンと、三拍子そろったお弁当の救世主！

材料（１人分）

ピーマン: １個

ウスターソース: 小さじ1/4

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作り方

1

ピーマンは種とへたを取って、繊維にそって細切りにする。耐熱の小皿に入れて、電子レンジ500wで30秒～１分、しんなりするまで加熱。
2

１のピーマンが熱いうちにウスターソースを絡め、完全に冷ましてからカップに入れてお弁当に詰める。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

洋風のおかずのサイドメニューにどうぞ。

きっかけ

お弁当の隙間があいていたので、冷蔵庫に１個だけ残っていたピーマンでちゃちゃっと埋め草おかずをつくりました。

公開日：2011/09/06

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このレシピを作ったユーザ

nyatz 3歳の娘は食べることが大好き。０歳息子も加わって食事は時間と気遣いの葛藤の日々です。野菜を人一倍食べないと体調を崩す夫と、家族いっしょに食べられる料理を目指して日々ものぐさ調理中。ときどき妙な気合がはいって手のかかるものを作りたくなりますが、基本はがんばりすぎずにラクしてみんなおいしい、が理想です。